A finales de los años 50 y durante la década del 60 un nuevo juguete atrajo la atención de los niños de esa época:
El hula hula
Pronto se popularizó y hoy en día forma parte de ejercicios para todas las edades.
Antecedentes
El hula hula o hula hoop es un juego que consiste en hacer girar un aro
alrededor de la cintura o de otro miembro del cuerpo como brazos o piernas.
La historia del hula hula se remonta a Egipto y Grecia cuando se usaban
aros, primero de madera y luego metálicos, con los cuales se ejercitaban y
recreaban tanto niños como adultos.
En el siglo XIV se hizo popular la práctica con aro en Inglaterra en niños y adultos como entretenimiento y los médicos le culparon de ataques al corazón y dislocaciones de espalda.
Alex Tolmer, fundador de Toltoys llevó un diseño basado en un
aro de bambú que usaban los niños
australianos en su clase de gimnasia a la compañía de juguetes llamada Wham O,
fundada por Richard Knerr y Arturo Melin en Los Ángeles.
En 1957 Kneer y Melin reinventaron el aro utilizando Marlex , un plástico de alto punto de fusión y
resistencia a la tracción creado por J. Paul Hogan y Robert Banks, dos químicos
investigadores de Phillips Petroleum Company.
Los nuevos hula-hoops plásticos fueron un
éxito.
Mi Hula Hula verde
Como todos los niños de mi generación,
montaba bicicleta y patines, tenía juegos de mesa como damas, parchís,
lotería, barajas y monopolio, entre otros.
La cercanía de Cuba con Estados Unidos facilitaba que todo invento estadounidense
llegara rápidamente a mi país. Y es así como en 1958 ya los niños cubanos empezaron a usar el hula hula.
Mis padres me compraron uno verde que adentro tenía unas bolitas que producían
sonido al moverlo. Acostumbrábamos a ir al parque donde había suficiente
espacio para usarlo sin chocar unos con otros.
El hula hoop llegó al circo en los años 60 con los artistas rusos y chinos.
Pronto su uso se extendió a los circos tradicionales, gimnastas
y otros artistas.
Se destaca la australiana Judith Lanigan, que coreografió
el Canto del Cisne con una mezcla de hula hoop usando 30 aros.
Hula Fit
Hoy
el hula hooping o hula fit
es un entrenamiento durante el cual las personas deben girar un aro mientras
realizan ejercicios. A los que desean
perder peso se les asignan aros livianos y pequeños, mientras que aquellos que
quieren tonificar, se les asignan aros grandes y pesados. Los expertos
aconsejan practicarlo todos los días durante 15 o 20 minutos
Entre sus beneficios están: Activa el sistema cardiovascular y estimula la
pérdida de grasa corporal; tonifica los músculos en la zona abdominal; fortalece el suelo pélvico; contribuye a tener
mejor equilibrio, coordinación del
cuerpo y estimula los reflejos.
Sugerencias
- Para evitar irritaciones en la piel , debe usar ropa que se ajuste bien y
que la cubra por donde pasa el aro.
- Reducir las posibilidades de
tener un moretón manteniendo sus sesiones de aro cortas hasta que acumule
tolerancia.
- Para minimizar el
malestar de su cadera siempre
gire el aro en ambas direcciones para obtener la misma fuerza.
-El peso apropiado para su hula hula
se mide por el peso que pueden soportar su dedo índice y medio. Al mismo
tiempo, el tamaño también debe seleccionarse de acuerdo con su altura.
Hula Hula en Cine y TV
“ Hula-Hopp, Conny” (RFA, 1959), director: Heinz Paul
-“El Gran Salto”(USA, 1994), director: Joel Coen
- “ Hula Girls” (Japon, 2006), director: Lee Sang-il
- “Hulahoop Soundings” (Indonesia, 2008), director: Edwin. Cortometraje
- video musical “Big Hoops “(Bigger the Better), (USA, 2012) de Nelly Furtado
- “ Highway Hula” (USA, 2017),
director: Jeff Bobo. Cortometraje.
Para saber
La
palabra hula fue agregada a comienzos del siglo XVIII cuando marineros
británicos que visitaron Hawái notaron la semejanza entre el movimiento del
cuerpo en la danza “hula” y el movimiento ondulado del cuerpo que se hace para
balancear el aro (traducido como hoop).
Así surge la transformación del
concepto Aro a tomar el nombre de hula hoop.
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