miércoles, 19 de abril de 2017

Gelatinas: Sabrosas y Nutritivas!


Crecí acompañada de la gelatina Jello-O. Mi mama decía que todos los niños debían comerla porque era buena para crecer y ser fuertes. Con los años y acceso a la información comprobé que aporta grandes beneficios y animo a todos a consumirla.
La gelatina no debe faltar en la alacena familiar.

Qué es la Gelatina?

Es una sustancia incolora, translúcida, quebradiza e insípida que se obtiene a partir de huesos hervidos, tejidos y otros productos de origen animal
Tiene entre un 98% y 99% de proteína proveniente del colágeno y entre 1% y 2% de sales minerales.
Se utiliza en la fabricación de alimentos y es muy fácil de digerir.

Los orígenes...


Los egipcios elaboraban masas similares a la gelatina. Investigaciones demuestran su presencia desde el siglo XV como componente de los alimentos, particularmente de los postres y otros platos exquisitos.
En 1682 el francés Papin intentó obtener una masa gelatinosa a partir de huesos. En 1700 aparece la palabra gelatina en Europa. En 1754 Inglaterra otorgó la primera patente a una cola de carpinteros basada en la gelatina. Se comenzó a usar también en fotografía.
En 1845 Peter Cooper obtuvo una patente de gelatina en Estados Unidos. En 1875 se crean pequeñas empresas que facilitan su producción industrial en mayores cantidades.

En 1897 Pearle B. Wait de LeRoy, Nueva York, fabricante de un jarabe para la tos registró un postre de gelatina granulada llamado Jell-O. Él y su esposa diversificaron los sabores a fresa, frambuesa, naranja y limón, mas azúcar.
El 9 se septiembre de 1899 Wait vendió su patente a Frank Woodward, quien la comercializó y popularizó en todo el país y Canadá
La producción y uso de la gelatina se ha extendido a todo el mundo.

Gelatina en México.


La gelatina entra durante el virreinato con fines gastronómicos.
Su comercialización era minúscula dentro de los territorios dominados por los españoles.
Su consumo y elaboración se realizaban principalmente en conventos y grandes haciendas del país. Un mural en el Café Tacuba de Ciudad de México deja constancia de las artes culinarias de las monjas. Era un postre que solo consumían las grandes familias adineradas y miembros del clero español .
Los pobres la extraían de una forma casera, no la consideraban un postre sino un alimento.

En el siglo XIX la industria de la gelatina se desarrolla e impulsa el uso y comercialización a escala masiva por todo el mundo y México, por lo que pasa a ser consumida por todas las clases sociales.

La inventiva de los mexicanos ha hecho de la gelatina un postre multifacético con sabores únicos como tequila, piñón, aguacate, membrillo, queso, zanahoria, durazno, nuez y ciruela pasa, las de mosaico, las de dos colores , etc..
Alrededor de 1940 surge la gelatina artística en Ciudad de México con pioneras como Lourdes Reyes y Gaby Beltrán y en Estados Unidos con la mexicana Chef Nelly que muchos países han adoptado usando los mismos materiales o con productos de similar consistencia como el agar.

México es el país con el mayor consumo de gelatina a nivel mundial
En plazas comerciales, tienditas de la esquina, pequeños negocios privados, tianguis , en la calle, afuera de escuelas, hospitales y oficinas, siempre hay un vendedor con gelatinas.
En cumpleaños infantiles las gelatinas son acompañamiento indispensable del pastel.
A toda hora, como desayuno, merienda o postre la familia mexicana la consume.


Beneficios de la Gelatina


La gelatina contiene grandes cantidades de proteínas.
Una cucharada de gelatina proporciona hasta 6 gramos de proteína.
Es ideal para enfermos en recuperación que necesitan recibir calorías pero no comer alimentos pesados
También para alérgicos e intolerancias alimentarias.
Acelera la cicatrización de las heridas menores ya que tiene propiedades anti-inflamatorias.
Contribuye a la salud ósea y articular.
Mejora la calidad del cabello, los dientes , las uñas y la elasticidad de la piel
Mejora la función cognitiva y el sueño
Puede ayudar a bajar de peso.

Para saber


-Si se mezcla gelatina con zumos de frutas o batidos, actúa como espesante y modifica la textura originaria de los platos a los que se añade. En menor medida también se usa para espesar los caldos, para obtener salsas más cremosas o para elaborar flanes.
- Las gelatinas confeccionadas con agar es una alternativa para los veganos y vegetarianos.
- La industria farmacéutica emplea gelatina como excipiente para fármacos que hay que tomar en pequeñas cápsulas.
- Las pastillas de goma o gomitas con formas de ositos u otros animales, frutas diversas, etc. son caramelos masticables muy dulces, elaborados a partir de gelatinas a las que se les añaden edulcorantes, saborizantes y colorantes alimentarios. Llevan un acabado para que no se peguen entre sí.

- Primeros libros cubanos con recetas de gelatinas: "Delicias de la Mesa. Manual de Cocina y Repostería" de María Antonieta Reyes Gavilán y Moenck, por la Imp. Avisador Comercial de La Habana (1925)
“Auxiliar Gastronómico” “II Edición” de la Sociedad de Dependientes de Restaurantes, Hoteles y Fondas de la Provincia de La Habana impreso por Cultural, S.A. (1949)
Entre los postres cubanos esta la gelatina Cuba Libre que integra el coctel del mismo nombre

- El ejiao es una exótica gelatina medicinal china que se hace a partir de la piel hervida de los burros. Usada desde la época de los emperadores hoy se consume para tratar anemia, dolores menstruales o tos severa, reducir el proceso de envejecimiento, eliminación de radicales libres y la modulación de la expresión génica en relación al envejecimiento
Esta gelatina es combinada con otras hierbas para también ayudar al desempeño sexual y el rendimiento físico, según sitios de Internet
La población de burros a nivel mundial ha disminuido radicalmente por las matanzas ilegales para obtener la piel y la gelatina.
China, Colombia ,Egipto, Sudáfrica, Tanzania y otros países están en esta situación y es grave porque para muchas comunidades estos animales son sus vehículos y medios de subsistencia.

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sábado, 15 de abril de 2017

Máquinas de Coser Singer en México y Cuba

El siglo XIX trajo muchos adelantos, algunos beneficiaron a las mujeres al darles la oportunidad de independencia como la máquina de escribir y la máquina de coser.
Desde los inicios del siglo XX  mi familia tuvo una maquina Singer  que fue cambiando según pasaban los años, hoy todavía se conserva una...

Máquinas de Coser 

A través del tiempo  se han patentado varias máquinas de coser con diferentes características.
Charles Fredrick Wiesenthal, Tomás Saint Barthélemy Thimonnier y Elias Howe fueron los principales predecesores del  inventor Isaac Merritt Singer.
Singer ideó una máquina de coser cuyo mecanismo de mover  la aguja hacia arriba y hacia abajo  mediante  un pedal  permitía un ritmo constante, superando así los modelos anteriores.

El 12 de agosto de 1851 Singer obtuvo la patente de su máquina.
Creó la I.M. Singer & Co. con el abogado neoyorkino Edward S. Clark
Las máquinas de coser Singer se vendían dando una entrada de 5 dólares y cuotas mensuales con interés. Las iglesias americanas comenzaron a ofrecerlas a bajo precio para sus grupos mientras Singer publicitaba que  sus máquinas de coser daban más tiempo libre a las mujeres con  lo que logró que los maridos se las compraran

Con estas técnicas de marketing Singer vendía más maquinas de coser que ningún otro.
En 1855 se convierte en la primera empresa mundial en el campo de la costura a máquina y  la primera empresa verdaderamente multinacional. 
A partir de 1865 pasó a llamarse Singer  Manufacturing Company y desde  1963 es The Singer Company con sede en La Vergne, Tennessee.

Las Singer de mi familia

Las maquinas de coser llegaron a Cuba en  1850 pero la marca Singer aparece en 1871. La mujer cubana rápidamente se interesó en ella pero no todo el mundo podía comprarla...
Al finalizar la Guerra de Independencia en 1898 la economía cubana y el país pasaban por un mal momento.
Muchas viudas no tenían con qué mantener a sus hijos.
Sociedades de beneficencia españolas regalaron máquinas de coser a las viudas para que pudieran coser y así solventar los gastos familiares.
Mi bisabuela fue una de las beneficiadas.

Con los años las hijas crecieron, se casaron y   formaron su propia familia.  Entre los enseres imprescindibles de una casa  estaba la máquina de coser. En esa época  toda la ropa se confeccionaba en el hogar y las jóvenes desde pequeñas aprendían a coser.
Con el tiempo surgieron modelos de máquinas de coser más modernos, mi madrina tenía una portátil eléctrica que era ligera y cómoda.
Hoy en día muchos cubanos tienen una máquina de coser Singer heredada de su mamá o abuela.

De cuando Singer llegó a México..

Entre 1860 y 1861 entran las primeras maquinas de coser a México traídas por comerciantes que las compraban en Estados Unidos para luego venderlas en algunos lugares del  país
El 1 de noviembre 1865 los hermanos Broker inauguran un ferretería en Ciudad de México. La Casa Broker no solo  introdujo en el país  productos alemanes sino en  1867 comenzaron a importar máquinas de coser Singer.  
En 1888 Singer estableció 9 oficinas en diferentes lugares: Ciudad de México, Zacatecas, Durango, Puebla, Guadalajara y Estado de México.

1958: Abre una fábrica en Querétaro, para comenzar a producir máquinas de coser y estantes para ellas. 
Para 1990 habían 200 tiendas Singer  a lo largo de la República Mexicana
A 150 años de su entrada en México la marca sigue liderando la venta de las máquinas de coser en el país

Maquinas de Coser en las Artes

La Maquina de Coser ha inspirado a compositores, pintores, escultores y hasta reposteros!
La primera canción dedicada a ella fue "Song of a Sewing Machine" de  Constance Woodrow
Pinturas:" Dressmaker at the Window" (1890)de Fritz von Uhde; "Muchacha Cosiendo a Máquina"(1921)de Edward Hopper ; " In Grandma's Attic " de Thomas Baker y " Woman with a Sewing Machine" (1954) de David Hockney, entre otras
Esculturas: Novosibirsk, Rusia, Fashion Walk of Fame de New York, Boloña, Italia y Cartagena ,Colombia

Maquinas de Coser en Cine y TV

Es común ver escenas de cine donde está presente la máquina de coser, sin embargo, toma gran protagonismo en:
"The Secret Life of Machines"  (Reino Unido , 1988–1993)(Serie TV), Episodio de la Primera temporada estrenado el 29 noviembre 1988; "Useless" (China, 2007), director: Jia Zhangke. Documental; "Coco Chanel" (Reino Unido, 2008) (serie TV), director: Christian Duguay; "Coco avant Chanel" (Francia, 2009), director: Anne Fontaine; "El tiempo entre costuras "(España, 2012) (SerieTV), directores: Ignacio Mercero, Iñaki Peñafiel y Norberto López Amado; "Yves Saint Laurent" (Francia, 2014) , director: Jalil Lespert; "The Dressmaker" (Australia, 2015), director: Jocelyn Moorhouse; "Estela "(España, 2015), director: Frederic Amat. Animado y "Tsukuroi tatsu hito" (Japon, 2015) director: Yukiko Mishima, entre otras

Para saber

Una máquina de coser Singer ganó el primer premio en el Feria Mundial de París 1855
En 1884  Estados Unidos recibe la Estatua de la Libertad, de la cual se dice que fue modelada según la fisonomía de Isabella, esposa de Singer .
En 1908 se inaugura el edificio Singer Building, en el número 149 de Broadway, en Nueva York. En la época de su construcción fue el primer rascacielos y el edificio más alto del mundo: tiene 47 plantas y más de 186 metros de altura. Durante 54 años fue la sede central de la administración operativa de la empresa.
En 1975 Singer presenta la primera máquina de coser electrónica del mundo, la Athena 2000.
En 2005 Singer presenta FUTURA, el "ordenador del bordado" 

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martes, 11 de abril de 2017

"María" de Jorge Isaacs 150 Años después...

Colombia y el mundo celebran este año el 180 Aniversario del nacimiento de Jorge Isaacs y los 150 años de su novela "María", clásico de la literatura latinoamericana.
Como homenaje a este  hombre polifacético que se destacó en  la política, el periodismo y la literatura, el Ministerio de Cultura de Colombia ha declarado el 2017 “Año Jorge Isaacs”

Breves datos sobre Jorge Isaacs

Nació el 1 de abril de 1837 en Cali, Valle del Cauca. En Bogotá logró dar cauce a sus inquietudes literarias y publicó en 1864 sus poesías. Supervisó los trabajos del camino de herradura entre Buenaventura y Cali y mientras, escribía  su novela María.
En 1870 fue nombrado cónsul general en Chile. En Colombia participó en luchas políticas y ocupó diferentes cargos.
Sus  últimos años  los pasó en Ibagué con su familia. Falleció el 17 de abril de 1895

Romanticismo en América Latina

Dentro de la novela romántica hay obras  latinoamericanas  que precedieron a " María"
Entre ellas: "Sab"(1841) de la cubana Gertrudis Gómez deAvellaneda; " Amor y desgracia "(1849) del mexicano Florencio M. del Castillo; "Amalia" (1851) del argentino  José Mármol; "El guaraní" (1857) del brasileño  José de Alenca y "Alberto el jugador"( 1860) de la chilena Rosario Orrego C.
Todas máximos exponentes de este género  en el siglo XIX

María

En la Hacienda El Paraíso, El Cerrito,   transcurre " María", novela de 65 capítulos
Narra la historia de los trágicos amores de María y su primo Efraín dentro del paisaje   rural del Valle del Cauca  y sus costumbres.
Tuvo un éxito inmediato. 
Traducida a 31 idiomas es la  obra cumbre de Isaacs y se considera un clásico de la literatura colombiana y latinoamericana

Isaacs publicó en vida tres ediciones de María supervisadas por él.
La primera se editó en Bogotá, en la imprenta de Gaitán en 1867
La tirada fue de 800 ejemplares.
La segunda  en la imprenta de Medardo Rivas en el año 1869.
La tercera edición en  1878
Todas en Colombia

A 150 Años de María...

El cine y la televisión han hecho adaptaciones de la obra: "María" (Colombia,1922),de los  directores Máximo Calvo Olmedo y Alfredo del Diestro. Reparto: Stella López Pomareda, Hernando Sinisterra y otros.
Significó el inicio del cine colombiano. Solo queda un pequeño fragmento de 25 segundos de duración.
Colombia ha realizado otros 9 filmes y en 1991 se estrenó la telenovela "María" dirigida por Amparo de Gómez.

México se destaca por haber hecho la primera versión en 1918 dirigida por Rafael Bermúdez Zataraín,.
En 1938 hay una nueva  adaptación del director Chano Urueta protagonizada por Lupita Tobar y Rodolfo Anda .
En 1972 se estrenó otra dirigida por  Tito Davison. Reparto: Taryn Power, Fernando Allende, José Suárez y Alicia Caro, Edna Necoechea y Omar Sánchez,

A través de los años tanto la novela como su autor han permanecido en la preferencia de los lectores.
En 1920 se inauguró un monumento en honor a Jorge Isaacs y María junto a la Plazoleta de la Avenida 2 Norte con Calle 10 y 11 en Cali, Colombia..
Obra del catalán Carlos A. Perea fue declarado monumento nacional el 26 de noviembre de 1984.
En 1931 fue inaugurado el Teatro Jorge Isaacs cerca del monumento.
Colombia tiene sellos en  homenaje a Jorge Isaacs de 1942 y 1987.
Cuba emitió un sello en 1989 en la serie Historia de Latinoamérica con su  imagen acompañada de  la orquídea Cetleya trianae.

Para saber

"Clemencia" es la primera novela del mexicano  Ignacio Manuel Altamirano (1834-1893). Abogado, escritor, periodista, maestro y político, la publicó por entregas en la revista literaria El Renacimiento, semanario que aparecía los domingos, fundado por él y por Gonzalo A. Esteva .
Publicada  como libro en el mismo año por la Imprenta de F. Díaz de León y S. White del DF.
Ubicada en 1863 en plena guerra contra  la Segunda Intervención francesa (1862-1867), la novela cuenta el amor de Fernando Valle, soldado del ejército republicano, por Clemencia, hermosa muchacha adinerada de una familia liberal de Guadalajara, Jalisco.
Esta obra sobresale entre la narrativa de la época y es considerada por algunos críticos la mejor novela decimonónica escrita en México.
Ud. puede adquirirla en las librerías Gandhi y en El Sótano.
Lo invito a leerla!

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domingo, 9 de abril de 2017

Lápices en Peligro de Extinción?

El lápiz forma parte de los útiles escolares en todos los niveles de enseñanza. Las nuevas tecnologías han disminuido su uso.
Estará en peligro de extinción?

Breve historia del Lápiz

Los primeros lápices eran crayones de cera utilizados en arte en  la Grecia Clásica y más tarde en Roma.
En 1564 un depósito enorme de grafito fue descubierto en Seathwaite Fell, cerca de Borrowdal en Inglaterra. Los habitantes del lugar descubrieron su utilidad para marcar ovejas.
Su fama se extendió a todo el mundo atrayendo a los artistas.
En 1662 los alemanes mezclaron  grafito con  azufre y antimonio.

En 1760 los italianos Simonio y Lyndiana Bernacotti fueron  los primeros en idear una sujeción de madera. Fue el diseño para el moderno lápiz de carpintero con cuerpo de madera.
Colonos estadounidenses importaron lápices de Europa después de la Guerra de Independencia.
En 1812, William Monroe un ebanista de Concord, Massachusetts, fabricó una máquina para producir tablillas semicilíndricas de madera de cedro de 16-18 cm de longitud, con una estría central, pegando las dos partes a una mina hecha con una mezcla de grafito y arcilla.
Ebenezer Wood decidió automatizar el proceso utilizando la primera sierra circular en la producción de lápices y construyó las primeras cubiertas de lápiz hexagonales y octogonales que tenemos hoy.

Como Wood no había patentado su invención, fue Eberhard Faber de Nueva York el  que se convirtió en el líder de la producción de lápices.
El 30 de marzo de 1858 Hymen Lipman recibió la patente por pegar un borrador al extremo de un lápiz  pero fue invalidada por un tribunal a favor de Faber
Joseph Dixon, inventor y empresario implicado en la cantera de granito de Tantiusques en Sturbridge, Massachusetts, desarrolló un método para producir lápices masivamente.

Lápices de Colores

A inicios del siglo XX  se produjeron lápices de color de calidad artística.
Los principales fabricantes: Faber-Castell  desde  1908 , Caran d’Ache en 1924 y  Berol Prismacolor en 1938.
Prismacolor se presenta en juegos de 12 a 150 lápices. Ofrece actualmente una gama de 150 colores.
Si se compran individuales su precio oscila entre $ 1.50 y  $ 2.00
Otros fabricantes notables son Blick Studio, Cretacolor, Derwent, Koh-i-Noor Hardtmuth, Lyra, Schwan Stabilo y Staedtler

Del Lápiz a la Tablet

Durante muchos años el lápiz ha sido una herramienta imprescindible  en la escuela, oficinas y distintos oficios, para escritores, diseñadores y artistas.
Las nuevas tecnologías están cambiando el panorama.
Cada vez  mas personas dejan a un lado la hoja de papel  y el lápiz por la comodidad  del teclado y la pantalla.

Hay diferentes opiniones sobre si aun es útil la caligrafía, muchos coinciden en que escribir a mano trae beneficios
Escribir a mano es muy importante para adquirir destrezas, memorizar, reflexionar y  ser más  creativos
Si se utilizara una computadora, tras Word puede estar la ventana de Google Chrome abierta lo que causa distracciones en el aprendizaje
La mayoría de las evaluaciones y de las prácticas en la sala de clases siguen requiriendo de la escritura a mano y será así por largo rato

Lápices y Artistas

En todos los tiempos se han hecho bocetos y dibujos a lápiz. Algunos han alcanzado cifras altas en subastas:
-  Mayo 2007: Sotheby's, Nueva York subasta 2 dibujos  a lápiz de Frida Kahlo: “El primer dibujo de vida”(1927) y Dibujo surrealista (1946)a $ 48.000 cada uno
-Mayo 2015: Retrato a lápiz del pintor  Eugène Delacroix subastado en Drouot a dos mil 850 euros
- Agosto 2015: La Casa de subastas Morton puso a la venta dos litografías firmadas a lápiz por Marc Chagall y uno de los 4 dibujos de la serie "Cahier de Musique" de Amadeo Modigliani hecho en 1916.

- El 19 y 20 de noviembre 2016 la casa Julien’s Auction subastó en Los Ángeles la colección de objetos personales más importante de  Marilyn Monroe, entre ellos  sus lápices de colores
-Diciembre 2016: La casa Bonhams de Londres puso a subasta un bosquejo de acuarela y lápiz de la actriz Audrey Hepburn  vestida como el personaje que interpretó en la película "Breakfast at Tiffany's" (1958), creado por la diseñadora Edith Head para dicho filme.

Para saber


"Eagle Pencil Company" fue fundada por el inmigrante bávaro Daniel Berolzheimer en 1856  en Nueva York. En 1969, el nombre de la empresa cambio a  Berol, el apellido ahora de la familia propietaria
Produce el lápiz Mirado 2 desde 1887. Se inicio en México en 1964.
Hoy la producción en México es de 230 millones de unidades anuales.
Puede durar hasta 10 años sin sufrir alteración de sus propiedades, su fabricación cuesta 60 centavos y se venden en 2 pesos
- El  Día del Lápiz se celebra en Ecuador, Alemania, Austria, Inglaterra , Rusia y Guatemala

- Desde 2010 el bosnio Jasenko Djordjevic  se dedica a esculpir figuras de un tamaño de cuatro milímetros, en la punta de  lápices de grafito. 
Ha hecho  200 esculturas diferentes.
-La maestra sudafricana  Meghan Maconochie utiliza las virutas  de los lápices de colores afilados a mano para hacer increíbles diseños 
Cada día las subió a  Instagram  durante  todo un año

- Sprout de Democratech es  un lápiz de cedro normal y corriente  que tiene en su interior semillas para plantar en un tiesto.
Se  introduce el lápiz en la arena para que con la humedad se desprenda la semilla y nazca la planta.
El agua activa la cápsula de la semilla y comienza la germinación.
El lápiz es completamente orgánico y no es tóxico. De albahaca, cilantro, caléndula, tomate cherry, eneldo, menta, perejil, salvia, romero y tomillo, es laborado en EE.UU y se venden en  Amazon por  20 Euros el pack de 8.

"El Lápiz del carpintero" es una novela de  Manuel Rivas  publicada en 1998. Ganó  Premio de la Crítica Española, Premio de la Asociación de Escritores en Lengua Gallega,  Premio Arzobispo Juan de San Clemente y el Premio 50 aniversario de la sección belga de Amnistía Internacional  2001.
Resumen: En la cárcel de Santiago de Compostela, en plena Guerra Civil, un pintor dibuja el Pórtico de la Gloria con un lápiz de carpintero, reflejando los rostros... y aún más, la desesperación de sus compañeros de presidio. Un guardián su futuro asesino., lo observa todo...
Film :"El lápiz del carpintero" (España, 2003), director: Antón Reixa. Reparto: Tristán Ulloa, Luis Tosar, María Adánez y otros
Premio 2004: Festival de Mar del Plata A Mejor actor: Luis Tosar

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miércoles, 5 de abril de 2017

Hablemos de la Depresión!

Desde 1950 el Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril. 
Cada año se elige un tema de salud específico de importancia a nivel mundial a fin de destacar un área prioritaria de interés para la OMS.
Tema  2017: Hablemos de la Depresión!

Qué es la Depresión?

Es una enfermedad que afecta a 322 millones de personas en el mundo, más a la mujer que al hombre .
Limita las actividades laborales y sociales habituales y  en casos severos conduce al suicidio.
Se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o problemas de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración, a veces con  ataques de ansiedad y pánico
Puede ocurrir de modo leve, moderado o grave

La depresión es  la segunda causa de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años por suicidio   a nivel mundial .
Aunque existen eficaces tratamientos sicológicos  y sicofármacos, hablar del problema mejora mucho al que sufre de depresión por bullying, tras la muerte de un familiar o un divorcio
O haber sobrevivido a guerras,  desastres naturales u otros conflictos.
Es por eso que la OMS insiste en acercarse al que la padece, brindarle apoyo, que diga lo que le pasa para poder ayudarlo a superarla.
De acuerdo con la OMS, se prevé que para 2020 la depresión sea la segunda causa de incapacidad en el mundo.

Depresión en México

Afecta a 10 millones de mexicanos y es una de las primeras causas de discapacidad. El  12% de la población entre 18 y 65 años sufre depresión
Según la Secretaria de Salud,  se calcula que más de un 28.9% de adolescentes, o sea 8.9 millones han enfrentado esta  situación, y las cifras van en aumento.
Signos en adolescentes:
Aburrimiento, fatiga, nerviosismo, falta de concentración, agresividad hacia su familia y compañeros de escuela, desobediencia, rebeldía, ausencia a clases, autodestrucción y por último la tendencia a consumir drogas.

En los países ricos se destina el 3 % del presupuesto sanitario a la salud mental, en los países en desarrollo se invierte apenas el 1 por ciento.
A pesar de los gastos sanitarios que genera, la pérdida de productividad y el ausentismo laboral, en general, los sistemas sanitarios nacionales sigan prestando poca importancia y recursos a esta enfermedad.
México no es la excepción.

Depresión en Jalisco

El  4 de enero de 2014  se publicó en el Periódico Oficial la Ley de Salud Mental para el Estado de Jalisco. Dicta  que al menos debe existir un centro de atención de salud mental en cada uno de los 125 municipios del Estado.
La ley no cuenta con un apartado que establezca qué porcentaje del presupuesto se otorgará a la salud mental.
En 2014 Jalisco registró una tasa de  6.4 personas con depresión por cada cien mil habitantes ocupando en el lugar 11 en el país.

El Instituto Jalisciense de Salud Mental es un organismo desconcentrado de los Servicios de Salud Jalisco que se encarga de todo lo relacionado con la salud mental en el Estado.
Si Ud. vive en Jalisco hay  líneas telefónicas del Servicio de Intervención en Crisis, a través de las cuales los especialistas del instituto brindan apoyo a aquellas personas que padecen depresión o trastornos mentales.
Este servicio funciona las 24 horas del día los 365 días del año y es totalmente sin costo

Cómo ayudar a alguien con Depresión?

- Hacerle saber que Ud. esta ahí  para lo que necesite.
Asegurarle que no está solo
-Preguntarle qué pensamientos tiene y hacerle comprender que no tiene la culpa de su situación
-Convencerlo que vaya al médico y brindarse para acompañarlo
-.Preguntarle qué puede hacer por él.
- Si no quiere conversar, quédese  con él,  su sola presencia lo hará sentir apoyado y contribuirá a que mejore.

Para saber

-El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión

- A partir de 2017  en México serán deducibles de impuestos los honorarios de nutriólogos y psicólogos en la declaración anual de 2017 que se presenten en 2018, según informó la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros.
El requisito es que los servicios sean de un profesional titulado y se obtenga la factura electrónica correspondiente.

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