México está bajo la primera ola de
calor de la primavera con temperaturas de hasta
45 grados en muchas ciudades y Jalisco no es la excepción.
Se espera que en Semana Santa, en algunos estados, sea aun mayor.
Causas
México es un país megadiverso geográficamente con muchas sierras, montañas y entre sus límites están el Océano Pacifico y el Golfo de México. Eso produce una gran diversidad de climas donde hay meses que coinciden temperaturas extremas en su territorio. Mientras en los Estados del Norte hay nieve, en otros la temperatura es muy alta.
En Jalisco la primavera es seca y cálida, no llueve y el
calor se intensifica, en la primera ola
de calor del año en algunos lugares el
termómetro llega a más de 40 grados C.
Como lo afrontan los tapatíos?
Según la SEP (Secretaría de Educación Pública) las vacaciones
de Semana Santa este año son del 14 al
25 de abril. Algunas familias ahorran con tiempo para ir a la playa y alejarse del calor.
A los que no pueden ir, visitan en Guadalajara el Bosque Los Colomos,
el Bosque de la Primavera, Parque Agua
Azul, Barranca de Huentitán y otros espacios céntricos llenos de árboles
frondosos buscando sombra al estar en contacto con la naturaleza.
Pero ir a la playa y pasear es transitorio, al regresar a casa se
enfrentan al calor, por lo que cada familia tiene al menos un refrigerador y un ventilador mientras otras cuentan además
con aire acondicionado, split y licuadora para preparar jugos. Es una temporada
donde en vacaciones se consumen más
horas viendo televisión y en computadoras
Todos estos efectos electrodomésticos consumen energía y suben el costo de la factura de electricidad, afectando el presupuesto de todos.
Opciones para refrescar al alcance de todos los bolsillos: tomar mucha agua natural o comprar aguas frescas, paletas de nieve, helados, granizados o bolis, según su preferencia. Son soluciones temporales pero ayudan a mantenerse hidratado y disminuir la sensación de un calor sofocante por unos minutos.
Además, un estudio publicado en National Library of
Medicine, indica que la ingesta de café caliente puede provocar una sensación
refrescante mínima en la temperatura interna del cuerpo, produciendo un efecto
de refrigeración natural
Recomendaciones
- Apagar la luz y los efectos
electrodomésticos cuando no los esté usando.
- Usar ropa ligera, holgada y
de colores claros
- Protegerse del sol con gorra,
sombrero y lentes de sol
- Utilizar protector solar, mínimo FPS15.
-Comer alimentos frescos, frutas
y verduras
- Modere el consumo de bebidas
alcohólicas.
- No realice actividades físicas
intensas bajo el sol.
-Evite permanecer en un vehículo con las puertas
cerradas
Para saber
Al llegar la temporada de calor, aparecen diversas plagas de insectos, como los
mosquitos, que se proliferan fácilmente debido a las condiciones climáticas.
Muchas personas recurren a productos químicos para ahuyentar a los
mosquitos, sin embargo existe una solución fácil. Hay plantas que no solo los alejan
sino que también añaden frescura y belleza al hogar, pudiendo integrarse en la
decoración tanto interior como exterior.
Entre ellas están Citronela, menta, lavanda, romero y albahaca.
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